アダルトチルドレン。私の中のインナーチャイルド
アダルトチルドレンについて調べていくと、私はこれなんじゃないかと思う節がたくさんあった。
この子はずっと意識的にいることは知っていたし、今もいる。
早速、自己治療法を、ためしてみた。
まず、その子を抱きしめるみたいに自分を抱きしめます。
ーーーなんか恥ずかしい。あーでも、落ち着くかも。
そして、自分が言ってほしい言葉をかけます。
ーーー１人じゃないよ。１人には絶対しない。大好きだよ。大丈夫。頑張ったのに辛かったね。あなたの後悔は全部許すよ。安心して泣いても笑っても大丈夫だよ。
ヤバイ。涙が出る。
なんだこれー？すごい！なんか思いっきり泣いたらすっきりできるかもー
満たされない子供時代を抱えたまま、私は大人になって、子供部分を自分の中に残してしまっていたんだ。
その子を癒さなければ、私は変われない。
親に満たされなかった心を、彼に満たしてもらおうとしていた。
私の欲求はとめどなかった。
１人にしないで。ずっと好きでいて。私を全部許して。ずっとずっと。永遠に。
そんなこと、誰にもできないのに。
だから、私は恋愛が、うまくいかない。
今の彼と長く続いていたのは、私がバツイチ子持ちだから、負い目があって期待しなかった。だけど結婚のはなしをし始めて、私は欲求し始めた。
そして彼は応えられなくなって、苦しんでいた。
そうか。分かった。
リセットして考えよう。
彼じゃなきゃダメ？
本当に好き？私の欲求が満たされた時、本当に彼の事好き？？
そうでもないかもしれない。少しゆっくり考えよう。
そしてまた、カウンセリングに行く事にしました。
自己治療だけでは、危ないので。
