2015-11-25から1日間の記事一覧
私はジムに通う事にした。体を動かして、心を整えようと思って。元来運動は苦手。ウォーキングとかヨガとか、軽〜い運動から始めようと思う。運動不足は心に悪いって色んなのに出てくる。なにを調べても、適度な運動が良いとされている。このところ私は調子…
私はジムに通う事にした。体を動かして、心を整えようと思って。元来運動は苦手。ウォーキングとかヨガとか、軽〜い運動から始めようと思う。運動不足は心に悪いって色んなのに出てくる。なにを調べても、適度な運動が良いとされている。このところ私は調子…